宝瓶庄  推荐博客

Don't cry because it it over, smile because it happened.
在需要争取的地方付出,在值得等待的地方...
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我的日志
时间: 2009.11.27 16:15:00 
标签: 仓央嘉措

看朋友用过这首诗做签名,只是以前不知道也是他的诗。

你见,或者不见我
我就在那里
不悲不喜

你念,或者不念我
情就在那里
不来不去

你爱或者不爱我
爱就在那里
不增不减

你跟,或者不跟我
我的手就在你的手里
不舍不弃

来我怀里
或者
让我住进你的心里
默然相爱
寂静喜欢

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时间: 2009.10.09 20:05:00 
那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息。
那一月,我转过所有经轮,不为超度,只为触摸你的指纹。
那一年,我磕长头拥抱尘埃,不为朝佛,只为贴着了你的温暖。
那一世,我翻遍十万大山,不为修来世,只为路中能与你相遇。
那一瞬,我飞升成仙,不为长生,只为佑你平安喜乐。


那一天,闭目在经殿香雾中,蓦然听见你颂经中的真言。
那一月,我摇动所有的转经筒,不为超度,只为触摸你的指尖。
那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖。
那一世,转山转水转佛塔啊,不为修来生,只为途中与你相见。


那一刻,我升起风马,不为乞福,只为守候你的到来。
那一日,垒起玛尼堆,不为修德,只为投下心湖的石子。
那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖。
那一年,磕长头在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖。
这一世,转山不为轮回,只为途中与你相见

据说有不同的版本,我喜欢下面这个:

那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息;

那一天,我闭目在经殿香雾中,蓦然听见你颂经中的真言;

那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖;

那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖;

那一世,转山转水转佛塔,不为修来世,只为途中与你相见。

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时间: 2009.10.08 15:24:00 
    一直犹豫着十一要不要出去玩,后来因为买不着回家的车票,只能上绿野看看有没有能收留我的队伍。人生的际遇也许就是这样吧,若不是买不到回家的票,也就不会看到真正的草原风光,更不会认识大厨、京东、小霍、金兰这一群朋友。
    七天狂奔在草原上,来回4700km,虽然草已枯,但仍让我感受到草原的一望无际,这回是真真切切地用自己的双眼看到想像中的草原的景像。天很蓝,云很低,天、云和草原在远处相汇,羊群和牛群悠闲地在草原上闲逛觅食,一切都让人感觉是那么的安详。见识了什么叫天高去淡,看到了天上云的层次,还有云所组成的不同造型,千厅百态。路上见到大片黄色的胡杨林,车开在路上像在林中穿梭,从未看到到这么大片的白桦林,虽然树叶已全部凋零,远远望去白色的树干像是让整棵树覆上了一层白雪。湿地、牛群和蓝天白云构成了一幅和谐宁静的图案,让人留恋忘返,光与影对风景的影响得到了充分的体现。第一次去了边境,在满州里看到到中俄的界41号界碑,走在室韦的界河-额尔古纳河的边上,从未想过自己会出现在边境线上。话说回来,这次出行唯一付了门票的阿尔山着实让人感到失望,没有太多的风景可看,建议不要去,不值。总结一句,这次内蒙这行,完全是无限风光在路上。
    同行的四个人都很不错,司机大厨是个有故事的人,出车又出人,吃饭住宿全由他一人搞定,成了默认的领队;导航员京东競競业业来规划行程路线,保正我们在掉队的情况下还能自己到达目的的,不时地还拍些糖水照片;小霍,很可爱的一个女孩子,七天相处下来,彼此发现了很多共同点,白捡一小妹;金兰,经历很多、能力很强的一女生,对事物有着深刻的认识。真的希望以后还会有机会大家能一块出游。
行程路线:D1 北京-锡林浩特-东乌旗
          D2 东乌旗-阿尔山市-伊尔斯镇
          D3 伊尔斯镇-阿尔山森林公园-伊尔斯镇
          D4 伊尔斯-满州里
          D5 满州里-海拉尔-额尔古纳市-室韦镇
          D6 室韦-额尔古纳市-海拉尔-科尔沁-通辽(行驶1300,大厨忒强了)
          D7 通辽-赤峰-承德-北京
    全程4700km,车型爱丽舍,一行五人(2男3女),一路上是笑声不断,太多的笑话,太多的口误。看看还记得几条:前无来者,后无古人;由奢入俭易;对着太阳说“这月亮真圆呀”。可惜没有全部记下来,少了一部语录。
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时间: 2009.09.30 15:34:00 

从云台山回来就一直想着要把自己去过的地方作个总结,顺便也展望一下未来的足迹会到哪里。

游过的地方:浙江(杭州及周边、莫干山、西塘、乌镇、南湖、南浔、千岛湖、龙门古镇)、安徽(黄山、宏村、木雕楼)、云南(昆明、大理、丽江)、广西(桂林、漓江、阳朔)、北京及部分周边、哈尔滨雪乡、大连、青岛、沈阳世博园、河北坝上草原和木兰围场、河南云台山、内蒙塞罕坝和乌兰布统草原、深圳、香港、新加坡、马来西亚、内蒙东北部、西安


想去的地方(排名不分先后):敦煌(十一差点去了)、甘南、西藏、内蒙西部看沙漠、漠河、黄龙九寨、湘西、黔东南,下雪时候去黄山和云台山

2010年计划:黔东南、四川、西藏、尼泊尔

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时间: 2009.09.25 21:49:00 
标签: 瑜珈,能量
坚持瑜珈一个月了,觉得还是有些体会的。最大的一点,瑜珈并非体育锻炼,瑜珈是一种让你获得能量的运动,而体育锻炼是一种消耗体力的运动。所以瑜珈不像其它运动,做完之后让人感到疲惫,相反,练完瑜珈会让整个人觉得很轻松。老戎,你也练吧,真的不累的哦。每回劝男同事去练瑜珈,都会被bs,也许在他们看来,瑜珈是女孩的专利。其实不然,瑜珈除了练柔韧,还有重要的一点就是力量,瑜珈的很多体位都是要靠手腕、手臂、腰、腿的力量来支持整个身体。我想我会坚持的face
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时间: 2009.09.16 20:48:00 

想看照片就点下面的链接吧:
http://aquariuszhuang.blogcn.com/photos/#f

D2
:万善寺红石峡焦作


    万善寺和其它景点是两个方向,所以得在山门坐另外一趟观光巴士。上车后发现车上就我一人,导游说得等二十分钟才发车,等了五分钟,司机估计着也没什么会一大早去寺庙的,于是发车直奔万善寺。据说此事是原来朱元璋工作的地方,不过无法考证,先后也被大火毁过几次,说也奇怪,但凡寺庙都会有被大火所毁之说,看来香火太旺也未必是件好事。绕着寺院走了一圈,没见什么人,游客还不如僧侣多,寺庙不是很大,却也错落有致。里面有不少杮子树,他们还送了我四个杮子,我还背着回北京了呢。从万善寺出来,终于到号称有云台山最美景致的红石峡。一般情况下,游客都是第一天来先逛红石峡,我是懒得凑热闹,把最美的红石峡留到了最后,我爱待多久就待多久。


    红石峡的入口感觉就是一座横跨两山的天桥,从右侧看过去能看到红石峡三分之二的景观。红石峡奇就奇在岩石因氧化铁的缘故而呈红色,是一个深达
60多米的峡谷。整个浏览路线是条单行线,而且大部分的通道最多只能同时并行两人。通道感觉是在崖壁上凿出来的,所以个高的时不时得注意不要拿脑袋碰石头。红石峡的石头给人似落非落、似断非断的感觉,看着断层,你觉得那一片片的石头好像可以掰下来,可你试试就知道了有多结实了。个人认为红石峡的美除了其特殊的地质构造外,还有就是红石与绿水的鲜明对比。云台山的水,无论是红石峡的还是小寨沟的,都是清澈见底,从水面上能很清晰地看到水藻,里面有N多小鱼。在红石峡的尽头,还是一段瀑布,只是不及老潭沟那么浩大,这个瀑布美在它是一层一层落下的,有极强的层次感。我一人磨磨蹭蹭地在红石峡逛了三个小时,居然能出现前后都不见一人的情景。从红石峡出来,看看时间还早,坐上观光巴士,再次穿梭了14个叠彩洞。

 

费用明细:

1.       车费:83+161+75=319

2.       门票:12060+60)(原价是180,借了个学生证,哈哈!)

3.       住宿:50+35=85

4.       其它:100左右

 

总计:624

 

总结:幸好在最后关头决定带上洞洞鞋,不然鞋子湿了一点办法也没有,可惜忘了某位大哥的告诫要带吹风机。这回可有好几个第一了,第一次穿凉鞋爬的山,第一次雨中打伞爬山,第一次知道公路涵洞还有U型的,第一次和猕猴亲密接触。其实现在回想看看,从北京去云台山用周末两天的时间就行了,周六到焦作后直接打车到云台山岸上服务区,住云台。第二天早上坐最早一班观光巴士,大概六点出发,先游览小寨沟、老潭沟、猕猴山,下午晚些时间去红石峡相对人会少一些,如还有时间可以去万善寺和茱萸峰转转,没有不去也关系不大。晚上五六点钟赶回焦作,坐晚上九点半的火车回京,时间一点也不耽误。我准备到冬天等那边下雪再找个去周末去一趟,看宣传片,冬天雪景非常漂亮,可以看到冰挂。
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时间: 2009.09.15 21:31:00 

    总在地铁上看到云台山红石峡的照片,被那的山和水所吸引。本来计划八月份去,一直因这样那样的事所耽误,直到9月中才空下来,不顾众人的强烈反对,只身一人去云台山走了一回。总的来说,四个字:不虚此行。


    很久没有一个人背包出去玩了,所有的事都得自己提前搞定,在网上查了旅游路线、住宿及交通情况。周六一大早,背包踏上旅途,火车上碰到一堆从河南理工来北京实习的大四学生,感叹年轻真好。坐了一天的火车,晚上七点火车终于晚点到达了焦作车站。下车,出站,买好回程车票,直奔
5路车站,花一块钱到人行,本来是预定了凤凰宾馆,累了,懒得走了,下车看到对面一家上河垣,看着不错,进去问过价格看过房间后,决定懒得折腾,就在此住下。其实到焦作对住一点也不用担心,一路上到处都是宾馆,而且价格也不贵,标间50。放下行李后,爱吃的我早就迫不及待地奔小吃一条街去了,也许是太晚了,人不是很多,小吃街是由一家家的小吃店组成,看着有一家在烙馍,闻着挺香,坐下点了两南瓜馍和一碗小米汤,一天没吃热的东西了,有米汤真的不错。河南很少吃米饭,尤其是晚上,不对,应该说米,他们管米饭就米。喂饱了胃,该让嘴满足下了,在一小摊前点了几串串串香和老板推荐的咖哩鸡,串串香就北京的麻辣烫了,说实话他们家自己做的咖哩鸡真不错。之后就晃当晃当回宾馆洗洗睡了。


    早点七点起床,买了鸡汁包、油条和五谷豆浆当早包,焦作的油条居然是论斤卖的,真当新鲜。鸡汁包一般,太油,只了一个就没吃了,五谷豆浆还行,要是他们能把渣给去了就更不错了。哈,该起身向目的地出发了,拦下一出租车,问去云台山多少米,司机张口叫
60,幸好我是做过功课的,直接砍30,最后以40成交。唉,如果是4个人也只要40呀,一个人真是亏呀!


    到岸上服务区,买好门票,连住的地方都没找,就直奔观光巴士上景区。云台山,我来了!


行程安排:

D1:弥猴谷小寨沟老潭沟叠彩洞茱萸峰


    弥猴谷、小寨沟、老潭沟相当于在一个景区内,刷一次卡就
OK。在弥猴谷里有幸看到了野生弥猴,还来了回亲密接触,只是突然“来袭”吓得我够呛。山里的野弥猴很聪明,已经知道塑料袋里定会装有吃的,难怪保洁阿姨提醒我快走,还让我用伞遮着袋子,可终究逃不过弥猴的法眼,紧紧地追了五十米,追到就报着我的腿啃。唉,猴子呀,你也早说呀,我就直接把袋子给你了。现在想想都觉挺对不起它的,下回去一定把吃的给你补上。小寨沟一路上风光不错,正如介绍所说,五步一个泉,十步一个瀑,正好去的时候碰上下雨,一路上瀑布不断,有一段路和黄山情人谷的风光有得一拼。其中“Y”字瀑最为神似,但给我印象最深的是那薄得像一层纱的瀑布,在蝴蝶石那看到的,当时雨下得最大,它不像一般的瀑布由奔流而下的水组成,看上去似有似无,更像一层薄薄的水汽。更奇的是,就在我们走出小寨沟雨停了的时候,再回望却已完全没有纱瀑的影子,只剩潺潺的流水。老潭沟路上的风景不如小寨沟,其最有看头的就是走到最深处的大瀑布,落差达三百多米,水花落地的声音挺震憾的,远远望去就像山上挂下的白绢,当时脑子里就是“遥看瀑布挂前窗”的景象。老潭沟就是要走得距离太远,不过为了大瀑布也算是值了。


    从老潭沟出来,吃点东西,稍做休整,坐上景区的观光巴士前往下一站
叠彩洞&茱萸峰。本以为叠洞也是一个景点,其实是对公路涵洞的美称。在云台山总共有14个涵洞,而每个涵洞都有一个诗意的名称,什么“指点迷津”“曲径通幽”,太多记不住了。要到达茱萸峰,得经过13个涵洞,最长的有461,居然还是U型的,第一次知道。25分钟后,到达茱萸峰门口,估计茱萸峰因王维的那首《九月九日忆山东兄弟》而出名,山不高,海拔1300,可是却有1667级台阶,我爬山最讨厌的就是走台阶,何况那天还下雨,我的球鞋早在小寨沟的时候就湿了,无奈只好换上凉鞋打着伞登高,那可真是别有一番滋味在心头呀。一路上不想别的,就想着快点到山顶,路上经过药王洞,据说药圣“孙思藐”曾在此炼丹。说实话茱萸峰的风景一般,只是登高远眺的感觉不错,要是没时间的话茱萸峰不爬也罢。我可怜的小腿呀,到现在还酸疼得不行,连走路都困难。


照片就看图片夹吧,懒得再贴了:)
http://aquariuszhuang.blogcn.com/photos/#f


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时间: 2009.09.03 18:00:00 
标签: 良好习惯

早上一到公司打开chinahrd,看到新闻,28岁女主播猝死,编者提醒80后要注意养成良好的习惯。总结如下,大家共勉之:
第一,加强体育锻炼(已开始练瑜珈了)
第二,有病及时就医,不要自己给自己当医生(毕竟已经不年轻了)
第三,主动体检,对自己的身体负责
第四,保证三餐的规律,尤其是早餐的营养
第五,常与家人朋友沟通,学会缓解压力

第六,常出办公室走走,不做“温室人”

第七,保证充足睡眠

第八,减少使用电脑的时间,减少辐射

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时间: 2009.08.18 17:18:00 
标签:
祝老妈生日快乐,身体永远健康。顺便谴责下我老爸,都不给我妈煮碗面,还得老妈自个亲自动手地说。
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时间: 2009.07.15 17:03:00 
标签:
也不知道是该说自己老了还是说自己太年轻,每天睡八小时都不够,一上班就犯困。最近也挺忙的,小弟来北京,平时得工作,周末要带他出去逛逛,一周下来没有过渡的时间,感觉有些累了。以前打网球能打两三小时,上周才打一小时体力就不支了,看来是老了。小弟昨天手术,在医院陪他一天,空调太冷,差点没把我冻死。还好手术比较成功,没什么大问题,只是接下来的一周只能早上上班前和下班后去看看他。小弟也长大了,我想应该能照顾好自己了。
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