看朋友用过这首诗做签名，只是以前不知道也是他的诗。

你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜

你念，或者不念我
情就在那里
不来不去

你爱或者不爱我
爱就在那里
不增不减

你跟，或者不跟我
我的手就在你的手里
不舍不弃

来我怀里
或者
让我住进你的心里
默然相爱
寂静喜欢

从云台山回来就一直想着要把自己去过的地方作个总结，顺便也展望一下未来的足迹会到哪里。

游过的地方：浙江（杭州及周边、莫干山、西塘、乌镇、南湖、南浔、千岛湖、龙门古镇）、安徽（黄山、宏村、木雕楼）、云南（昆明、大理、丽江）、广西（桂林、漓江、阳朔）、北京及部分周边、哈尔滨雪乡、大连、青岛、沈阳世博园、河北坝上草原和木兰围场、河南云台山、内蒙塞罕坝和乌兰布统草原、深圳、香港、新加坡、马来西亚、内蒙东北部、西安


想去的地方（排名不分先后）：敦煌（十一差点去了）、甘南、西藏、内蒙西部看沙漠、漠河、黄龙九寨、湘西、黔东南，下雪时候去黄山和云台山

2010年计划：黔东南、四川、西藏、尼泊尔

想看照片就点下面的链接吧：
http://aquariuszhuang.blogcn.com/photos/#f

D2：万善寺—红石峡—焦作

    万善寺和其它景点是两个方向，所以得在山门坐另外一趟观光巴士。上车后发现车上就我一人，导游说得等二十分钟才发车，等了五分钟，司机估计着也没什么会一大早去寺庙的，于是发车直奔万善寺。据说此事是原来朱元璋工作的地方，不过无法考证，先后也被大火毁过几次，说也奇怪，但凡寺庙都会有被大火所毁之说，看来香火太旺也未必是件好事。绕着寺院走了一圈，没见什么人，游客还不如僧侣多，寺庙不是很大，却也错落有致。里面有不少杮子树，他们还送了我四个杮子，我还背着回北京了呢。从万善寺出来，终于到号称有云台山最美景致的红石峡。一般情况下，游客都是第一天来先逛红石峡，我是懒得凑热闹，把最美的红石峡留到了最后，我爱待多久就待多久。

    红石峡的入口感觉就是一座横跨两山的天桥，从右侧看过去能看到红石峡三分之二的景观。红石峡奇就奇在岩石因氧化铁的缘故而呈红色，是一个深达60多米的峡谷。整个浏览路线是条单行线，而且大部分的通道最多只能同时并行两人。通道感觉是在崖壁上凿出来的，所以个高的时不时得注意不要拿脑袋碰石头。红石峡的石头给人似落非落、似断非断的感觉，看着断层，你觉得那一片片的石头好像可以掰下来，可你试试就知道了有多结实了。个人认为红石峡的美除了其特殊的地质构造外，还有就是红石与绿水的鲜明对比。云台山的水，无论是红石峡的还是小寨沟的，都是清澈见底，从水面上能很清晰地看到水藻，里面有N多小鱼。在红石峡的尽头，还是一段瀑布，只是不及老潭沟那么浩大，这个瀑布美在它是一层一层落下的，有极强的层次感。我一人磨磨蹭蹭地在红石峡逛了三个小时，居然能出现前后都不见一人的情景。从红石峡出来，看看时间还早，坐上观光巴士，再次穿梭了14个叠彩洞。

费用明细：

1.       车费：83+161+75=319

2.       门票：120（60+60）（原价是180，借了个学生证，哈哈！）

3.       住宿：50+35=85

4.       其它：100左右

总计：624

    总在地铁上看到云台山红石峡的照片，被那的山和水所吸引。本来计划八月份去，一直因这样那样的事所耽误，直到9月中才空下来，不顾众人的强烈反对，只身一人去云台山走了一回。总的来说，四个字：不虚此行。

    很久没有一个人背包出去玩了，所有的事都得自己提前搞定，在网上查了旅游路线、住宿及交通情况。周六一大早，背包踏上旅途，火车上碰到一堆从河南理工来北京实习的大四学生，感叹年轻真好。坐了一天的火车，晚上七点火车终于晚点到达了焦作车站。下车，出站，买好回程车票，直奔5路车站，花一块钱到人行，本来是预定了凤凰宾馆，累了，懒得走了，下车看到对面一家上河垣，看着不错，进去问过价格看过房间后，决定懒得折腾，就在此住下。其实到焦作对住一点也不用担心，一路上到处都是宾馆，而且价格也不贵，标间50。放下行李后，爱吃的我早就迫不及待地奔小吃一条街去了，也许是太晚了，人不是很多，小吃街是由一家家的小吃店组成，看着有一家在烙馍，闻着挺香，坐下点了两南瓜馍和一碗小米汤，一天没吃热的东西了，有米汤真的不错。河南很少吃米饭，尤其是晚上，不对，应该说米，他们管米饭就米。喂饱了胃，该让嘴满足下了，在一小摊前点了几串串串香和老板推荐的咖哩鸡，串串香就北京的麻辣烫了，说实话他们家自己做的咖哩鸡真不错。之后就晃当晃当回宾馆洗洗睡了。

    早点七点起床，买了鸡汁包、油条和五谷豆浆当早包，焦作的油条居然是论斤卖的，真当新鲜。鸡汁包一般，太油，只了一个就没吃了，五谷豆浆还行，要是他们能把渣给去了就更不错了。哈，该起身向目的地出发了，拦下一出租车，问去云台山多少米，司机张口叫60，幸好我是做过功课的，直接砍30，最后以40成交。唉，如果是4个人也只要40呀，一个人真是亏呀！

    到岸上服务区，买好门票，连住的地方都没找，就直奔观光巴士上景区。云台山，我来了！

行程安排：

D1：弥猴谷—小寨沟—老潭沟—叠彩洞—茱萸峰

    弥猴谷、小寨沟、老潭沟相当于在一个景区内，刷一次卡就OK。在弥猴谷里有幸看到了野生弥猴，还来了回亲密接触，只是突然“来袭”吓得我够呛。山里的野弥猴很聪明，已经知道塑料袋里定会装有吃的，难怪保洁阿姨提醒我快走，还让我用伞遮着袋子，可终究逃不过弥猴的法眼，紧紧地追了五十米，追到就报着我的腿啃。唉，猴子呀，你也早说呀，我就直接把袋子给你了。现在想想都觉挺对不起它的，下回去一定把吃的给你补上。小寨沟一路上风光不错，正如介绍所说，五步一个泉，十步一个瀑，正好去的时候碰上下雨，一路上瀑布不断，有一段路和黄山情人谷的风光有得一拼。其中“Y”字瀑最为神似，但给我印象最深的是那薄得像一层纱的瀑布，在蝴蝶石那看到的，当时雨下得最大，它不像一般的瀑布由奔流而下的水组成，看上去似有似无，更像一层薄薄的水汽。更奇的是，就在我们走出小寨沟雨停了的时候，再回望却已完全没有纱瀑的影子，只剩潺潺的流水。老潭沟路上的风景不如小寨沟，其最有看头的就是走到最深处的大瀑布，落差达三百多米，水花落地的声音挺震憾的，远远望去就像山上挂下的白绢，当时脑子里就是“遥看瀑布挂前窗”的景象。老潭沟就是要走得距离太远，不过为了大瀑布也算是值了。

早上一到公司打开chinahrd，看到新闻，28岁女主播猝死，编者提醒80后要注意养成良好的习惯。总结如下，大家共勉之：
第一，加强体育锻炼（已开始练瑜珈了）
第二，有病及时就医，不要自己给自己当医生（毕竟已经不年轻了）
第三，主动体检，对自己的身体负责
第四，保证三餐的规律，尤其是早餐的营养
第五，常与家人朋友沟通，学会缓解压力

第六，常出办公室走走，不做“温室人”

第七，保证充足睡眠

第八，减少使用电脑的时间，减少辐射